"大夫，我这几天嗓子干得冒烟，水喝了不少就是不管用。"李叔坐在诊室里，嗓子哑哑的说话都费劲。他今年五十八，肺癌术后第二年，一直在用中药治疗，入秋之前状态还不错，可这几天立秋一到，口干、咽干、皮肤发紧全来了。其实像李叔这样的情况不在少数。肿瘤患者在秋天比普通人更容易感到干燥，这不是多喝几杯水就能解决的问题，而是和秋燥伤肺有关。
一、秋燥为什么专找肿瘤患者？中医认为秋季燥邪当令，而肺为"娇脏"，不耐寒热，最怕干燥。肿瘤患者经过手术创伤、化疗热毒，体内津液和阴血都有不同程度的损耗。打个比方，普通人是一口井，水位正常，秋天干一点也扛得住；肿瘤患者是半口井，秋燥一来就见底了。李叔就是典型的肺胃阴虚，化疗伤了肺阴和胃阴，入秋后外燥引动内燥，嗓子干、皮肤干全冒出来了。中医治疗上以养阴润肺为主，沙参、麦冬、玉竹这些药材常会用上，配合日常食疗，收效更好。如果秋季情绪也有波动，可以看看这篇关于肿瘤患者情绪管理的文章。
二、秋季养肺，这几样食材帮上忙。秋天吃东西讲究"少辛多酸"，意思是少吃辛辣发散的东西，多吃滋润收涩的。莲藕是立秋后的好东西，煮熟了健脾养胃，生食则清热凉血，肿瘤患者适合吃熟藕，煲汤或炒菜都行。雪梨润肺化痰，但要分体质：脾胃虚寒的人别生吃，可以加冰糖炖，或者和川贝一起蒸着吃。麦冬虽然不是日常食材，但泡水喝很方便，每次取五六粒，开水冲泡，能滋阴生津，适合口干明显的时候。日常饮食中注意一点：秋天尽量少吃烧烤、火锅这些燥热的东西，本来体内就阴液不足，再吃燥热的，等于火上浇油。
- 沙参玉竹老鸭汤：北沙参15克、玉竹15克、鸭肉半只，小火煲两小时，养阴润肺
- 冰糖炖雪梨：雪梨一个挖空，放入冰糖和几粒枸杞，隔水蒸半小时
- 莲藕排骨汤：莲藕一节、排骨适量，加几粒红枣，健脾又润燥
三、日常起居也要跟着秋气走。立秋之后昼短夜长，肿瘤患者要顺应节气调整作息。中医讲"秋宜收敛"，运动不宜太剧烈，散步、太极就挺好，出微汗即可。另外，秋季空气干燥，可以在屋里放一盆水或者用加湿器，保持湿度在百分之五十左右，对嗓子干、鼻腔干都有帮助。睡眠方面尽量早睡，十点半之前躺下，让身体进入收敛状态。如果胃肠方面有不适，可以看看这篇胃息肉的科普，了解相关知识。
需要提醒的是，正在做放化疗的患者，秋燥可能会加重口腔黏膜的反应，比如口腔溃疡、咽痛。这种情况下单靠食疗可能不够，需要配合中医治疗，由医生根据体质开具养阴清热的方子。脾胃虚寒、容易拉肚子的患者，上述润燥食材要适量，别一次吃太多。
成都海大中医肿瘤医院门诊部，十余年专做中医肿瘤，专病专治、一人一方辨证施治。秋季养肺正当时，如果肿瘤康复中出现口干咽燥、皮肤干痒等秋燥不适，可以来门诊看看，我们根据每个人的具体情况制定个性化方案。
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